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葉香(ふくちゃん)の素顔!大放出! 詩集 葉香!輝きます!! http://ameblo.jp/kousagis38 http://blog.goo.ne.jp/kousagis38こちらも宜しく。


by KOUSAGIS38
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休日!

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ひっさし振りに?おっデートたるものをしてくださった既得な?(危篤ではない)方がありまして・・・
珈琲1杯で私のくだらないお喋り劇攻撃に4時間、耐久レースに挑んでくださった輝さん。
どうも有難うございました。

たまには?私にもこんな時間を必要とするのでした~~
これで、また熟女は(笑)リフレッシュしてパワーアップできます。(半分マジ)

そこで、東急ハンズでこんなイカシタお花見グッズを発見!!
休日!_f0069247_20405427.jpg

これを着用してお花見をしたら、主役は必ずGET!!
誰か?一緒に着ませんか??

・・・・・・冗談です。

☆☆☆葉香のひとことアドバイス~~
あなたは、大きな声で話してますか?思いっきり笑ってますか?

大声を出すには腹筋を使います。腹筋を強化すると、体を支える姿勢も楽になって血流も改善されます。
たくさん空気を吸い込むため、酸素をいっぱい取り入れることができます。血液に酸素を導入するため頭もすっきり冴えてきます。
単にストレス発散になるのは確かですが、きちんと根拠もあるんですよね。
お花見で山へ行ったら山頂で綺麗な空気を吸って叫んでみてはいかがですか?
お花見の二次会でカラオケへ行ったら、うまく歌うことよりお腹いっぱい空気をすって吠えてみてはいかがですか??

気が付いたらため息と愚痴がひとつ減ってると思いますよ>(^^)
by kousagis38 | 2006-03-26 20:54 | 和みの テーマ