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葉香(ふくちゃん)の素顔!大放出! 詩集 葉香!輝きます!! http://ameblo.jp/kousagis38 http://blog.goo.ne.jp/kousagis38こちらも宜しく。


by KOUSAGIS38
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春・先取り

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通勤途中、ちょっと回り道?足を停めてみた。
ゴミで汚れた川の流れにげっそり・・・
でも、頑張ってたよ!ほら
春・先取り_f0069247_22134042.jpg

午後からまた雨が降ってきて肌寒くなってはきたけど・・・
頑張って、他の子達より早く春を自慢してた。
春・先取り_f0069247_2214591.jpg

私の春は??
・・・・・・考えるのはやめとこ~~

☆☆☆葉香のアドバイス!
毎日、ストレスいっぱいでお仕事してませんか?
ストレスを溜めると、自律神経が乱れて諸症状が現れます。
朝、起きるのが憂鬱たったり寝てるはずなのに?眠くて仕方ない・・・ってことありませんか?

長い冬の間に運動不足だったり、イライラから珈琲を飲み過ぎてたり~~
冬場の底冷えから内臓体温が下がってたり・・・

気分を入れ替えて、朝の出発時刻を5分早くしてみませんか?小走りしてみるのも血液循環が良くなるかな??
いつもと違う道をとおってみたり、ちょっとした自然に足を停めてみませんか?
朝、5分のデートをしてもいいですね!
朝一番に楽しみを作ると、寝起きが違ってきますよ。

毎日のストレスを回避する方法・・見つけてみてください。
by kousagis38 | 2006-03-28 22:26 | 和みの テーマ